小米山药粥是一种常见的营养丰富的粥品，由小米和山药熬制而成。其具有以下功效与作用：

1. 益气健脾：山药具有补脾益胃的功效，可以帮助改善脾胃虚弱、消化不良等症状；小米则有补肾益气的效果，可补益身体，增强体质。因此，小米山药粥对于一些胃肠不适的患者，可能会有一定的缓解作用。

2. 养胃安神：小米和山药都是营养丰富且易于消化的食物，可以减轻胃肠道负担，对于胃部不适的人群有很好的调理作用。同时，这款粥品还可能有助于改善睡眠质量，缓解焦虑、健忘等症状。

3. 抗氧化：山药和小米都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等天然营养物质，这些物质在人体内能够转变成重要的营养物质，并具有一定的抗氧化性，因此长期食用小麦山药粥还有抗老化的功效。

需要提醒的是，虽然小米山药粥是一种营养均衡的粥品，但并不是所有人都适合食用。部分患者如果有严重胃部疾病或者营养不良的情况，应该先去医院检查后，再根据医嘱进行饮食调理。建议在食用前咨询医生或营养师的建议。如果出现任何异常症状或不适，建议立即停止食用并咨询专业人员。

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